हेलेन विलियाम्स का कहना है -- " जो व्यक्ति अपने को सुस्थापित करना चाहता है, उसे शान्त भाव से उत्साह और आशापूर्वक समय की प्रतीक्षा करनी चाहिए।" ऐसे व्यक्ति के पास उसकी इच्छाए पूर्ण करने के लिए भाग्य स्वयं चलकर आएंगा।"
राजयोग के अभ्यास करते समय या करने के पहले एक बार अपने अन्दर शांति के भाव निर्माण करे और पुरे आशा और विश्वास के साथ परमात्मा की याद में समय बीताए चाहे जितना आपके पास समय हो बस खो जय इसी तरह मन को तयार करे। या ऊपर के जो विचार है ऐसे अच्छे विचार को पढ़े और उसका मानन कर। और आशापूर्वक समय की प्रतीक्षा करते रहे जल्दबाजी न करे।
Meditation-2 - when you start meditation do some little mental exercise such as read some good thoughts and create a positive energy in self of peace and happiness or read some motivational thoughts and then sit in one pose peacefully with hearty trust in god. and spend has much time you can daily, and wait hopefully.
No comments:
Post a Comment